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如何用营养补充剂阻止糖渴望

没有争论。你有一个甜食。实际上,也许它’更像是你渴望糖,对吧?或者我们刚刚出来说出来吗?你有糖瘾。

尽管如此,您还知道,当您大量吃糖时,它会导致体重增加和麻烦平衡血糖水平,这只是初学者。

但你无法阻止渴望!如果只知道一种快速的方式来阻止糖的渴望,就像营养补充剂一样。

哦,男孩,你是在正确的地方!

3营养补充剂,以帮助阻止糖渴望

已显示糖以与上瘾药物类似的方式影响大脑。如果您只需将其删除,您可能会遭受抑郁症,头痛和肌肉疼痛,包括抑制症状。

幸运的是,补充剂在下面有助于给你的身体渴望糖的东西,但没有副作用不良。

  1. L-谷氨酰胺 – Whether it’由于压力,疾病,饮食不足或环境因素,您可能缺乏某些氨基酸,每个细胞的构建块。缺乏与触发糖渴望有关。 L-谷氨酰胺是你体内最丰富的氨基酸。当你的身体产生L-glutamine时,它不会产生足够的产生,所以你需要从你的饮食和/或补充剂中获得它 超L-谷氨酰胺.
  2. –当你吃甜食时,你的身体会释放胰岛素,以保持血糖水平检查。有时释放过多的胰岛素,这可以触发你的身体到熟练的糖。小剂量的铬,如那些可用的剂量 超纤维体,已被证明调节血糖水平并减少渴望。
  3. B-维生素 –B-维生素有助于代谢碳水化合物,包括糖。如果他们aren.’T正确代谢,它可能导致渴望。当您吃含糖食品和其他碳水化合物时,身体中B维生素的水平均为浸泡。支持您身体中的足够水平的B族维生素 超B形饰 可以帮助阻止你的糖渴望。

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