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植物的欢乐斗地主单机版可以帮助你减肥吗?

任何试图减肥的人都面临的最困难的障碍之一是快餐的诱惑。它’难以击败伟大的品味的结合,而不是不必自己烹饪。

但是,如果你试图减肥,你知道大多数快餐选择不是一个好主意。本身,欢乐斗地主单机版王沃德珀包装几乎是成人推荐的每日卡路里摄入量的三分之一,而当您在组合餐中(常规薯条和流行音乐)时,您将获得超过50%的日常卡路里。

因此,最近兴气和媒体覆盖的肉类覆盖率,包括肉类和不可能的食物等公司的植物欢乐斗地主单机版饼,拥有超过肉类和不可能的食物,希望我们能够享受快餐欢乐斗地主单机版并坚持我们的体重-loss计划。

关于无肉欢乐斗地主单机版的权力损失真相

就像任何似乎对减肥问题很容易修复的东西一样,一切都不像植物的欢乐斗地主单机版那样。

这是一个比较 一个超越肉欢乐斗地主单机版帕蒂和一个鲸鱼欢乐斗地主单机版帕蒂。

  • 卡路里–超越肉馅饼:240 cal。 Whopper Patty 240 Cal。
  • 胖的–超越肉馅饼:18g。 Whopper Patty 18g。
  • 饱和脂肪–超越肉帕特:6g。 Whopper Patty 8G。
  • 钠(盐)–超越肉馅饼:390克。 Whopper Patty 230g。

虽然有很少的研究直接比较了蔬菜欢乐斗地主单机版与牛肉欢乐斗地主单机版的减肥益处,但看看这些数字表明,负重损失友好欢乐斗地主单机版,真正的肉类仍然只是一个梦想。

我们虚线希望的原因之一是,大多数基于植物的欢乐斗地主单机版和肉类替代产品都没有通过损失的重量而发展。相反,制造商希望兑现对更健康的选择的需求。

最好的是,选择faux-meat欢乐斗地主单机版的主要好处是它们对环境更好。 一项研究 由超越肉类委托,但由密歇根大学进行(希望独立)发现,与其真正的肉类等同物相比,使用/创造的四分之一磅的欢乐斗地主单机版馅饼:

  • 温室气体较少90%
  • 能量减少46%
  • 水少99%
  • 降低了93%的土地

所以,尽可能多,如果你在下次你欺骗你的时候选择蔬菜选项,那么你不能比牛肉欢乐斗地主单机版更常见无肉欢乐斗地主单机版。 草药一体diet plan (抓住ya!),你可能会帮助拯救地球!

要获得更多关于减肥的提示,请查看我们的文章“如何不关注体重减轻而减肥 “。

 

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