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减肥饮食不起作用的最大原因

如果你尝试了减肥饮食并没有设法保持重量,你可能对此感觉不太好。但不要太批评自己。你在战斗的战斗中。大约有95%的人在完成减肥饮食中减掉磅的人在完成饮食后一到五年内收回。

他们责怪自己的失败。

以下是减肥饮食不起作用的主要原因。

重点应该正在进行中– Not Perfection

您有多少次以营销减肥饮食,告诉您类似“您可以在30天内丢失30磅”的营销,并具有比基尼粘土模型的形象,具有完美的人物和完美的皮肤?

问题是那个几乎不可能实现的身体的形象。它会让任何更少的东西都是失败的。

真正悲伤的部分是,也许你在30天内丢失了15磅,而不是完整的30磅。但是,因为你“失败”,你让所有进展到你的冰淇淋中的冰淇淋中的所有进展。 

但你失去了15磅! 这是进步。失去任何事情都是那些觉得他们所能做的事情的进展是重量的。 

是的,该示例是简化。但重要的是,作为一种缓解你的艰苦赚钱的方式,减肥饮食支持者出售完美的形象,这是绝大多数我们不可能的。 

如果您想要健康,可管理的减肥,请记住,从健康开始。一旦你照顾你的健康,就像一个 草药一体Diet Plan 特别为您设计,那么您将您的第一步迈向健康的体重减轻。进步!现在你只需要采取下一步。今天在你附近致电草药。

如果您喜欢这篇文章,请查看我们最近的文章“如何不关注体重减轻而减肥“。

 

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