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健康

你的l-glutamine情况表

 

L-谷氨酰胺是最受欢迎的氨基酸,至少如果您的身体正在进行投票。它使用L-谷氨酰胺比任何其他氨基酸更多。您的身体主要使用氨基酸作为蛋白质的构建块,蛋白质帮助您的身体中的每种细胞保持强壮和健康。所以,考虑那些惊人的人 L-谷氨酰胺的好处,这是一个大问题。 

5 L-谷氨酰胺的事实

尽管其受欢迎程度,但您可能对L-Glutamine可能不太了解,而不是其对肌肉建设的好处。这完全即将改变。

  • It’s a Twin –L-谷氨酰胺具有几乎相同的双胞胎D-谷氨酰胺。一起称为谷氨酰胺,L-glutamine是您的饮食和营养补充剂中的形式,可提供大多数谷氨酰胺的益处。 
  • 它是有条件的必需氨基酸 –您的身体通常会产生尽可能多的谷氨酰胺。但生产在某些情况下破坏了,就像你生病,受伤或压力时一样。 
  • 你可以从许多食物中获得l-谷氨酰胺 –对于任何含有蛋白质的食物也将含有谷氨酰胺。但是,虽然一些食物如豆腐,白米和玉米有高百分比的谷氨酰胺,但它们通常在整体蛋白质中较低。因此,您最好的膳食谷氨酰胺来源是高蛋白质的食物,由相对高的谷氨酰胺组成,包括鸡蛋和牛肉。 
  • L-glutamine对于一致的免疫系统功能非常重要 –如果您受伤,遭受烧伤或通过外科手术,身体的压力也会强调您的免疫系统。这可以增加对您身体可以产生的水平的谷氨酰胺的需求。没有足够的额外谷氨酰胺,或者从您的饮食中或 谷氨酰胺补充剂,您的免疫系统可能会削弱。 
  • 这对消化系统有好处 –你的肠道是万亿细胞的所在地,既好又坏。谷氨酰胺促进健康肠道细胞的生长。研究表明,谷氨酰胺减少了肠壁的恶化,以防止通过“泄漏肠道”的剩余物体蔓延的坏细菌细胞。 

查看 草本唯一L-谷氨酰胺补充剂 或者访问我们跨加拿大的一个地点,以便询问我们的营养学家对您有什么权利。如果您发现这篇文章有用,请查看我们最近的帖子 益生菌和益生元的差异.

 

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