不健康饮食的四个主要要素

发表:2014年9月24日

对于任何想欢乐斗地主单机版的人来说,看起来不健康的饮食会导致体重增加,而健康的饮食会使体重减轻,这之间似乎存在着巨大的,难以跨越的鸿沟。但是,当您查看不健康饮食的基本要素时,您会发现差距并没有那么大,而且只要下定决心,就可以克服:脂肪过多或不足以克服:尽管声誉不好。脂肪只是一个问题,如果你有 阅读更多…

暴饮暴食的七个原因

发表时间:2014年9月17日

如果您正在进行控制体重的持续战斗,那么您有时可能会问自己“为什么要我?”毕竟,您似乎没有比其他没有同样挑战的人吃更多的食物。但是暴饮暴食并不总是那么容易识别,尤其是暴饮暴食者–他们常常没有意识到自己在吃太多食物,或者至少没有暴饮暴食的程度。从某种意义上说,这并不是真正的“过度”饮食。你吃 阅读更多…

5快速欢乐斗地主单机版秘诀

发表:2014年9月10日

希望您不会在这里寻找“快速欢乐斗地主单机版”的提示。它不存在。相反,以下是帮助您健康欢乐斗地主单机版并远离体重的快速方法。运动部位控制–测量食物摄入量以减少暴饮暴食有助于控制卡路里。但是,份量控制不仅仅是权衡您的蛋白质摄入量。这也意味着在可能的情况下进行智能替换。成为阅读营养标签的专家,以做出更好的选择。在 阅读更多…

坏胆固醇的神话& Good Cholesterol

发表:2014年9月3日

没有胆固醇就无法生存。为什么?它可以帮助您的身体执行对生命至关重要的三个主要功能:&维持细胞膜:胆固醇是体内每个细胞的一部分。它最重要的作用是保持细胞膜的一致性,以便它们正常运行。消化食物:胆固醇可用来制造胆汁,帮助您的身体消化食物及其所含的营养。生产维生素D&激素:除了维生素D外,还有助于 阅读更多…