如何减少减肥信息超载

发表于:一月29,2016

如果您想减肥,那么这并不是第一次。而且,每次您进行饮食或运动计划时,您都可能需要进行一些研究。幸运的是,找到各种各样的 减肥建议,计划和饮食帮助您 。但是,所有这些信息也有不利之处。它可能是压倒性的。更糟的是,许多信息是矛盾的。网络搜索将产生一个结果,告诉您锻炼是锻炼的方式 阅读更多…

关于运动的真相& Weight Loss

发表于:一月22,2016

有许多原因使我们许多人不规律地运动:有些根本就不愿穿上尴尬,紧身的衣服,去健身房锻炼,如果饮食不均衡,您可能就不会拥有锻炼的力量其他人根本找不到时间无论出于何种原因,当您读到某人在某项运动计划上减肥​​或在“世界上最大的输家”棚中看到参赛者时,可能仍会感到内 阅读更多…

“健康饮食”饮食如何成为专家建议?

发表于:一月15,2016

如果您一次又一次尝试失败,并屡次失败,则很可能您要么放弃,要么尝试另一种方法来找到可行的方法。这只是常识。但是,在减肥方面,我们似乎并不总是使用常识。您只需要看一下用于快速饮食的广告数量,包括将人们的照片放在裤子里,然后将照片进行前后拍摄,就可以了。 阅读更多…

问自己“你好吗?”&5个最小化今年冬天体重增加的技巧

发表于:一月8,2016

它已成为“自动回复”短语。 “你好你好吗?”是我们互相给予的标准问候,但很少被字面上接受。没有人真正想听到答案,这可能包括您的片状皮疹问题或邻里痛苦的邻居问题。但是,通过问自己“你好吗”,并花一些时间获得完整而诚实的答案,您可以避免至少一些负担 阅读更多…