5种不费吹灰之力的减肥秘诀

发表于:十一月25,2016

不麻烦减肥的最常见原因之一就是花费的时间。尽管这更多的是借口,而不是原因,但是如果您和自己之间的体重增加之间有一段距离,那么您需要找到无需时间的减肥方法。不减肥的另一个重要原因(借口)是对自己说,这就是您应该承受的重量,您可以接受(真的吗?),所以 阅读更多…

5种轻松在假期中避免麻烦的方法

发表于:十一月18,2016

假期购物了吗?膳食计划和假期的来宾聚会如何?而且您所有的假期都被预订了吗?每年的假期似乎都变得更加繁忙和累人。计划这一切也不是一件容易的事。但是,这并不是您假期中的计划,这可能会使您一整年都在努力地减肥,从而减轻很多体重。我们很少有人意识到 阅读更多…

梅奥诊所的建议,使健康食品更加方便

发表于:十一月11,2016

总部位于明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所被认为是世界上最伟大的医院之一,在2016-2017年美国新闻中排名第一&世界报道“最佳医院”列表。该诊所因其患者护理,研究和教育而闻名世界。 2015年,旗舰诊所及其校园和卫生系统设施为超过130万患者提供了治疗和护理。该组织每年在研究上的花费超过6.6亿美元。诊所的教育 阅读更多…

橘皮组织到底是什么?什么是#CelluliteSaturday?

发表于:十一月4,2016

想要减肥的原因有很多。从单纯地看起来苗条到尝试避免一些与超重有关的健康问题,原因都是我们每个人的个人原因。在减肥的所有原因中,很少有人会说我们正在这样做以减少脂肪。那是因为我们对脂肪团以及如何摆脱脂肪的理解很大程度上是由媒体驱动的 阅读更多…