减肥的三大理由与减肥无关

发表于:三月28,2017

如果您尝试过并成功摆脱多余的体重,那么唯一的好消息就是您并不孤单。尽管这并不令人感到安慰,但很多人减肥困难的事实可能是扭转自己的减肥命运的关键。如果有这么多人无法克服自己的体重,那就有一个大问题:为什么?如果某事不起作用,那么它就会崩溃当您在尝试达到目标的过程中屡屡被击败时 阅读更多…

体重控制而不会失去控制感

发表于:三月17,2017

是的,您明白了。如果减肥很容易,那么我们都将变得瘦弱。但是,是否一定要总是牵扯到与您的立场相抵触的事情?这是我们意思的几个例子。您知道如果要减轻体重,就需要注意卡路里。但是您遇到的每一种饮食都会告诉您要消除(消除?您总是饿死了,您打算如何“消除”任何东西?) 阅读更多…

8种“健康”的休闲食品不如您想像的健康

发表于:三月8,2017

小吃不是敌人。健康的零食和健康的零食习惯是治疗两餐之间饥饿感的绝妙方法,可以获取许多饮食中可能没有的额外营养和纤维。但是有一些力量可以使零食成为您的健康和减肥工作的敌人。从显而易见的到偷偷摸摸的隐藏,您应该尽一切可能避免这些零食的陷阱。 1.不健康 阅读更多…