如何减肥的习惯

发表于:四月19,2017

如果您像大多数人一样,当有人告诉您“您必须养成……(插入他们想让您做但不想做的事)的习惯”时,您会讨厌它。无论是来自您的妈妈,您的老师和/或您的老板,这一切都不会顺利进行。因此,您可能不会喜欢下一行:如果您想最终真正开始减肥,则需要养成减肥的“习惯”。 阅读更多…

为什么这么容易减肥&很难失去它

发表于:四月9,2017

你知道怎么回事。您发现节食似乎可行。你进入它。在90天或更长时间里,您会感到一辈子都饿了。您除了食物和过去的样子外,几乎没有想到。它奇妙的气味;它的美味。您会觉得自己生活在一个梦world以求的世界中。但是你努力。您达到了目标体重,或者足够接近以至于 阅读更多…