如何不让能源危机破坏您的减肥

发表于:五月16,2017

身体的能量水平可能与减肥能力有关,远超出您的想象。它们可能以比您意识到的更多的方式影响您的减肥。当然,这不仅仅是因为精力不足,无法进行任何额外的活动。实际上,能源只用于额外活动的想法是问题的一部分。即使您整天绝对没有做任何事情;甚至没有举起小手指,你可能 阅读更多…

停止对秤如此关注的3个关键原因

发表于:五月7,2017

无论我们是否意识到这一点,我们从很小的时候就接受了培训,可以密切跟踪我们每天所做的许多事情。从我们到达幼儿园的那一刻起,我们的成绩单和记号就开始追踪我们的学习状况,我们的日常生活中出现了各种各样的“追踪者”。我们汽车上的车速表可以告诉您我们行驶的速度有多快。 Facebook页面上的“喜欢”告诉我们 阅读更多…