不减肥的7个理由– Part 1
好消息是，即使您尝试减肥也没有减轻体重，也不必怪自己。减轻体重从来都不是一件容易的事，而减轻体重也同样困难。进行减肥计划的最大不公现象之一是前几磅很容易脱落。只是当您感觉自己正要达到自己想要的体重和体形时，计划就停止了，或者减肥 阅读更多…
- 登入
- 免费电话：1-866-502-1997
好消息是，即使您尝试减肥也没有减轻体重，也不必怪自己。减轻体重从来都不是一件容易的事，而减轻体重也同样困难。进行减肥计划的最大不公现象之一是前几磅很容易脱落。只是当您感觉自己正要达到自己想要的体重和体形时，计划就停止了，或者减肥 阅读更多…
对于我们许多人而言，减肥如此困难的最大原因之一是，我们只能做到减肥。您可能想减肥，因为婚礼季节即将来临，或者您打算在南部度假，或者您已经厌倦了承受多余的重量和带来的耻辱。但是，无论您为什么想要失去它，您都可能会将所有精力都集中在达成某个目标上 阅读更多…
在 第一部分 和 2 of 为什么睡眠对减肥如此重要&如何获得更多益处，我们研究了睡眠对体重减轻至关重要的几个原因，包括睡眠不足实际上改变了脂肪细胞的工作方式，它减少了饮食健康变化带来的好处，这会增加人们的渴望并降低您的活动水平。但是，回到系列开始时， 阅读更多…