为什么您渴望食物以及如何摆脱它们

发表于:九月30,2019

可能是因为您下班后总是去思慕雪。或巧克力似乎是可以减轻压力的一件事。或者有时您只需要吃椒盐脆饼,薯片或鸡尾酒花生。当您感觉只需要吃点东西或喝点东西而又无能为力地摆脱它们时,您就在渴望中。渴望是正常的。他们并不意味着你在 阅读更多…

如何通过不专注于减肥来减肥

发表于:九月21,2019

你知道减肥吗?如果您看一下这样做的人数,那么减肥就可以解决问题。在2017年进行的一项在线调查中,有42%的加拿大成年人说他们在节食 在过去的一年 有减肥的具体意图。但是,尽管我们中几乎有一半在进行减肥饮食,加拿大统计局表示,其中超过60% 成年加拿大人 超重或肥胖。所以看起来像减肥减肥的东西 阅读更多…

如何减肥减肥法

发表于:九月14,2019

也许您的酮餐减肥法有些运气。或者,也许您刚刚开始吃更健康,均衡的饭菜。如果您成功减肥并保持到目前为止,那么您比大多数人都成功。但是,虽然它’这是一个很大的成就,这可能会成为一个问题。大多数试图控制体重的人的问题’准备。减轻多余的体重实际上只是迈向更低生活的第一步 阅读更多…

4种美味食品,含镁可减轻体重

发表于:九月4,2019

我们之前给了您三个尝试的理由 镁减肥 。虽然我们告诉您有关镁含量高的食物的类型,例如深色,多叶的绿色蔬菜,坚果和种子以及鱼类,但我们没有谈论可以添加到饮食中的特定镁食物。当然,镁的另一个重要来源是通过草药镁补充剂,例如Herbal One's 超稳定剂 。除了帮助您减肥以外,富含镁的食物还可以帮助您减肥 阅读更多…