围绝经期补品如何提供帮助

发表于:七月23,2018在 博客, 减肥补品
围绝经期补品|草药一

您可能从未听说过更年期补充剂。您甚至可能从未听说过停经。但是,每个女性都经历了更年期,并且更年期补充剂可以帮助减轻症状。

更年期的阶段

更年期是女人一生中经期的时间’停止,她的生孩子的能力也随之停止。

围绝经期常与绝经前混淆。绝经前是绝经的第一阶段,发生在您定期或不定期地生育,并且仍处于生殖期时。可能会发生一些荷尔蒙变化,但是在绝经前,您通常没有任何症状,更年期与否。

在绝经的第二阶段,围绝经期,您开始出现一些更年期症状。

找出绝经前和绝经前后区别的一个好方法是记住“ pre”的意思是“ before”,就像你的 锻炼前的小吃。 “ Peri”的意思是“周围”,就像某个物业的外围围绕着该物业的外部。

因此,考虑到更年期是您的月经真正停止的时间,更年期发生在更年期的任何症状出现之前,而更年期就发生在更年期之前或前后。

另一种考虑围绝经的方法是您的生殖年与绝经之间的过渡时间。您尚未达到更年期,但是您开始经历许多症状。围绝经期可以在30年代后期开始,也可以在40或50年代开始。它可以持续几个月至十年。平均约为4年。

围绝经期的症状

一般来说,围绝经期的症状与绝经相似。差异的一个例子是您的月经损失。停经期间,您可能会经历不规律的时期,但直到连续12个月错过了更年期才被认为是完全开始。
除了不规律的时期外,在围绝经期中您可能会遇到以下症状。

1.潮热

潮热是围绝经期最常见的症状之一。它们的强度,持续时间和频率可以有很大的不同。

2.头痛

无论您是经常头痛还是很少头痛,围绝经期的头痛频率都会增加。

3.睡眠问题

常与潮热或头痛有关,但经常由于无明显原因而发生,绝经期间睡眠困难也很常见。

4.情绪波动

围绝经期可能会发生情绪波动和突然烦躁。也可能是由于睡眠不足,荷尔蒙变化或与围绝经期无关的其他因素引起的。

5.阴道& Bladder Issues

围绝经期雌激素产生下降,这可能导致阴道干燥和缺乏弹性。您可能还更容易感染尿路和阴道感染。而且您可能会遇到尿液“渗出”。

6.胀气

无论是由于保水还是保气,围绝经期腹胀都会增加。

7.沮丧& Anxiety

绝经期间,由于体内激素的变化,以及与慢性症状和生活变化有关的原因,您可能会感到沮丧和焦虑。

每个人都不一样。无法说出您将经历哪种症状,症状的严重程度,甚至症状与绝经有关(男人也会潮热!)。

无论如何,这些症状都会影响您的日常生活。即使只是睡眠问题也会影响您的注意力和情绪,甚至会导致体重增加。 草药营养补品 可以恢复和/或提高您的营养水平,这可能会受到更年期和更年期的影响。有了适当的营养,您的身体对症状的抵抗力就会增强,并且您对这些症状的体验会更加温和。

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