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如何用营养补品制止对糖的渴望

没有争执。你吃甜食。其实,也许’更像是你渴望糖,对不对?还是我们就说出来吗?你有糖瘾。

不过,您也知道,当您大量食用糖时,糖可能会导致体重增加和平衡血糖水平,这只是初学者。

但是你不能停止渴望!如果您只知道一种阻止糖分渴望的快速方法,例如营养补充剂。

天哪,你来对地方了!

3种营养补品可帮助阻止糖分渴望

糖已被证明以与成瘾性药物类似的方式影响大脑。如果您只是从饮食“冷火鸡”中砍掉它,则可能会出现戒断症状,​​包括抑郁,头痛和肌肉酸痛。

幸运的是,以下补充剂可帮助您在渴望吃糖时寻找所需的食物,但无不良副作用。

  1. 谷氨酰胺 – Whether it’由于压力,疾病,饮食不足或环境因素,您可能缺乏某些氨基酸,这是体内每个细胞的组成部分。缺乏与引发对糖的渴望有关。 L-谷氨酰胺是人体中最丰富的氨基酸。当您的身体产生L-谷氨酰胺时,它的产量不足,因此您需要从饮食和/或补充剂中获取它,例如 超L-谷氨酰胺.
  2. –当您吃甜的食物时,您的身体会释放胰岛素,以控制血糖水平。有时会释放过多的胰岛素,这可能会触发您的身体渴求糖分。小剂量的铬,例如 超光纤被证明可以调节血糖水平,减少渴望。
  3. 维生素B –B族维生素有助于代谢碳水化合物,包括糖。如果不是’如果不适当地代谢,可能会导致渴望。当您吃含糖食物和其​​他碳水化合物时,体内维生素B的含量会下降。支持您体内足够的B族维生素 超B修剪 可以帮助您停止食糖的渴望。

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