营养

适当的营养如何帮助您减肥

发表:2013年6月6日

似乎很容易。如果您燃烧的卡路里超过消耗的卡路里,那么您将减轻体重。那么,为什么要那么多地减掉多余的磅并保持健康的体重呢?减少消耗的卡路里数量和/或燃烧更多的卡路里是许多减肥计划的基础。从理论上讲,它应该像一种魅力。通过燃烧更多的卡路里,更少的卡路里将作为脂肪存储在您的体内。结合减少卡路里的摄入 阅读更多…

您应避免的三大营养失误

发表:2013年5月27日

我们希望您喜欢新的Herbal One网站。该网站不仅仅是一个新设计,而且还代表着它的重新使用。这个博客旨在使您更好地了解减肥,营养和良好习惯,这将帮助您成功实现并保持健康的体重和生活方式。为了帮助宣传,我们还将在Twitter和我们的Facebook Page上不断发布许多重要提示,信息和灵感。所以 阅读更多…