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了解有关代谢的更多信息& You’ll了解有关减肥的更多信息

发表:2013年6月12日

你的新陈代谢是什么?如果您像大多数人一样,已经阅读并多次听到它的定义,但是仍然很难解释。代谢是您的身体经历的过程的名称,该过程将您吃的食物中的能量转换为身体执行其所有功能所需的能量。食物能量以卡路里为单位。虽然这是一个非常复杂的过程,但您的新陈代谢基本上将食物能量与氧气结合在一起 阅读更多…

适当的营养如何帮助您减肥

发表:2013年6月6日

似乎很容易。如果您燃烧的卡路里超过消耗的卡路里,那么您将减轻体重。那么,为什么要那么多地减掉多余的磅并保持健康的体重呢?减少消耗的卡路里数量和/或燃烧更多的卡路里是许多减肥计划的基础。从理论上讲,它应该像一种魅力。通过燃烧更多的卡路里,更少的卡路里将作为脂肪存储在您的体内。结合减少卡路里的摄入 阅读更多…

您应避免的三大营养失误

发表:2013年5月27日

我们希望您喜欢新的Herbal One网站。该网站不仅仅是使用新设计,还代表着它的重新使用。此博客旨在使您更好地了解减肥,营养和良好习惯,这将帮助您成功实现并保持健康的体重和生活方式。为了帮助宣传,我们还将在Twitter和我们的Facebook Page上不断发布许多重要提示,信息和灵感。所以 阅读更多…

愚弄食物才骗你

发表:2013年4月24日

我们周围到处都有食物。看来我们离冰箱,小吃机,餐厅甚至街头小贩都不远。吃的诱惑是恒定的。吃吧。我们中的许多人,实际上是我们大多数人,都饱受“看食物”的焦虑之苦-我们看到食物,无论我们是否饿了,我们都必须轻咬它,采摘它,或者只是简单地推开它。还有更多可用 阅读更多…