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当您停止吃糖时,您的身体会发生什么?

发表于:六月5,2019

在我们停止吃糖时了解您的身体发生什么之前,我们需要了解一些事实。您不能完全从饮食中减少糖分。水果,蔬菜,谷物和其他食物中的天然糖可以为您提供身体能量。因此,当我们说“停止吃糖”时,我们所说的是您所吃的加工食品,软饮料和果汁中的精制糖,或者您将其放入茶和咖啡中。  阅读更多…

胆囊痛应避免的食物

发表于:五月29,2019

那么,您最后一次想到胆囊是什么时候?我们将把钱记在“不记得了”作为答案。为什么没有像其他器官(包括胃,心脏,肺和肾脏)那样想到胆囊,原因有两个。胆囊仅在少数人中引起问题,它们对您的生活并非至关重要。如果您不幸遭受胆囊疼痛,很可能是由于 阅读更多…

如何用营养补品制止对糖的渴望

发表于:五月22,2019

没有争执。你吃甜食。其实,也许’更像是你渴望糖,对不对?还是我们就说出来吗?你有糖瘾。不过,您也知道,当您大量食用糖时,糖可能会导致体重增加和血糖水平的平衡问题,这仅是初学者使用的。但是你不能停止渴望!如果只有您知道一种阻止食糖欲望的快速方法,例如 阅读更多…

番泻叶茶的惊人健康益处

发表于:五月15,2019

这听起来像是另一种“新”草药疗法。但是塞纳是一种草药,已经被中国和南亚人民使用了数千年,主要是因为它具有通便作用。叶子还产生可口的番泻叶茶,使其更容易享受健康益处。番泻叶茶的四大健康益处番泻叶是草药之一的主要成分之一。 生物身体清洁 。这个名字给你一个暗示 阅读更多…

进食后引起潮热的原因是什么?

发表于:五月8,2019

如果您占所有女性的75%,那么在更年期就会出现潮热。实际上,潮热是绝经期的症状之一,可让您知道自己的生活!尽管她们可以在白天或晚上的任何时间罢工,但许多妇女在进食后会经历潮热。绝经和围绝经期妇女的激素水平通常不稳定。秋千不仅是情绪反应的常见诱因,而且激素失衡也会导致身体症状 阅读更多…

带状疱疹应避免的3种食物

发表于:四月23,2019

尽管它们都有不同的表现,但症状有所不同,但疱疹,带状疱疹和水痘都来自同一水痘带状疱疹病毒。也称为带状疱疹病毒或疱疹病毒。带状疱疹表现为痛苦的皮疹,可能引起水泡,瘙痒和疼痛。虽然尚无治疗带状疱疹的方法,但是带状疱疹疫苗和水痘疫苗可以帮助预防这种情况。也就是说,有一些方法可以最大程度地减少症状 阅读更多…

尝试镁减肥的3个理由

发表于:四月17,2019

为什么要考虑使用镁来减肥,主要有三个原因。首先,镁在体内的几乎所有作用都可以帮助您控制体重。其次,它是人体必须从饮食和/或营养补品中获取的必需矿物质。第三,虽然全镁缺乏症很少见,但大多数人的饮食中镁含量不足。但是还有其他原因,更直接地与减肥有关,为什么您应该实际尝试镁 阅读更多…

3麻籽油的好处

发表于:四月9,2019

尽管事实上这已经合法了,但使用与大麻有关的任何东西仍然存在很多困惑和/或污名。大麻籽油就是一个很好的例子。长期以来在许多东方文化中作为多用途疗法使用,但在西方国家几乎不那么被接受。但是,当您查看有据可查且公认的健康益处的数量以及大麻籽油的副作用有限时,您会想知道为什么没有早就尝试过。的好处 阅读更多…

如何进行夜班工作并保持健康

发表于:三月26,2019

如果您不熟悉“重力场转换”,可能会感到呆滞,难以入睡,难以保持警觉,甚至可能会发现体重增加。夜班工人也会遭受其他与健康有关的问题。但是,幸运的是,您可以找到夜班工作和保持健康的方法。墓地班次如何影响您的健康问题并不是真正的夜班时间表,而是您的昼夜节律变化, 阅读更多…

如何保持神经系统健康

发表于:三月20,2019

神经系统的基本功能是传递往返大脑的信息。但是,这种非常简单的解释掩盖了它在日常生活中的重要性,以及为什么您应该更多地了解如何保持神经系统健康。为了强调这一重要性,您的神经系统控制着所有感官,所有自愿和非自愿的肌肉运动以及大脑的所有功能,包括思维,推理,记忆和语言。系统如何运作 阅读更多…

超过50?尝试支链氨基酸

发表于:三月14,2019

一旦进入40多岁和50多岁,您的身体就会开始以多种方式发生变化,尤其是女性。这些变化通常是由更年期引起的,包括体重增加,潮热,疲劳和情绪低落。尽管您可以承诺通过更健康的饮食和增加运动量来应对变化,但它们却可能对您的身体造成伤害。很多时候,您得不到正确的营养,这会使您的症状恶化。用支链补充饮食 阅读更多…

40岁后使这些食物成为您的饮食计划的一部分

发表于:三月5,2019

40岁以上的女性经历了许多不可避免的生活变化,这已经不是什么秘密了。从更年期女性遭受的潮热到降低运动水平,使减肥变得比以往更加艰巨,如果您以4-0达到大杆,则最好做好一切准备。但您不必全都坐下来。实际上,开始运动,进行一些力量训练以及制定健康的饮食计划都可以带来很多益处 阅读更多…