即使您仍在尝试也已停止减肥?这就是为什么

发表于:六月20,2015在 博客 , 适合度 , 餐饮 , 营养
女人对垃圾食品说不

就像您生活中的其他一切一样,尝试减肥时,会有好日子和坏日子。有时候,您会感觉很快就可以实现自己的目标,而有些日子,您会感觉自己倒退了。

尽管如此,尽管偶尔会遇到挫折,但您的体重仍在朝着正确的方向前进。

但是有时,尽管您尽了最大的努力,您的减肥计划仍会停止工作,并且尽管您继续使用以前的所有策略,但体重却达到了稳定水平,似乎并不想动弹。

这不仅意味着您没有达到目标体重,而且努力减肥以减轻体重的挫败感会导致您放弃努力。

但在您这样做之前,请先了解一下体重减轻可能会停止的一些原因,并查看其中的任何一种是否适合您的情况。

如果您正在寻找更多的方式来保持自己的 减肥计划 请确保您的一切努力都能取得成功,并与附近的Herbal One中心的营养顾问联系。他们将帮助您制定一个计划,并帮助您达到并保持理想体重。

资源:
http://www.chicagonow.com/nutrition-health-chicago-style/2015/06/10-reasons-you-are-not-losing-weight/