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你是什​​么样的减肥老板?

有没有想过为什么有些人成功减肥,而其他看似相似的人却挣扎呢?

当然,许多因素共同决定了某人的成功率。但是,有一个因素会对所有其他因素和程序的整体成功产生非常强烈的正面或负面影响。

您可能从未想过这个“超级因素”,但是您可以完全控制它。

是你。

或至少是您的“内心的声音”。您听到的关于您所做的每件事的评论。在某种程度上,这种声音就像老板一样,评估您完成每项任务的能力。

你的内老板是什么样的?

想象一下,一个现实生活中的老板以与您说话的方式对您说话?您将在这份工作中待多久?在这样的老板的领导下完成改变饮食习惯和生活方式这样艰巨的任务有多容易?

优秀的内部老板就像现实世界中的优秀老板。他们得到更好的结果。他们在理解而不是过于批判。他们消除障碍而不是制造障碍;他们会发展各种情况,帮助您获得最大程度的成功,而不必为失败做好准备。

如何成为一个更好的老板

这可能并不简单,但是要想成为一个更好的老板,要比在老老板的领导下取得成功要容易得多

每个人都会犯错误: 如果您在饮食上“作弊”,并不意味着您失败了。甚至称其为“作弊”也不是很公平。您的生活正在发生巨大的变化,没有人应该责怪您是人类,甚至不是您自己。

  • 设定自己可以实现的任务和目标: 如果您现实生活中的老板不会给您不可能完成的任务,那您为什么要自己做呢?如果您发现自己减少了所吃的食物而感到压力,那么请继续吃相同量的食物,只是尝试吃更健康的食物。如果运动困难,只需增加一些额外的运动即可。
  • 获得您需要的帮助: 您的工作场所是否曾雇用过正式员工无法完成的大量额外工作?好吧,猜想,您的身体正在经历比以往更多的变化,并且它正在做比以往更多的工作来帮助您到达想要的位置。因此,您需要为其提供额外的帮助。营养顾问将帮助您和您的身体获得完成工作所需的额外营养帮助。

当你成为一个更好的老板会怎样?您将获得一直想要的结果。

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