寻找减肥的动力吗?查看这些标题

发表于:2020年2月25日 健康, 减肥, 减肥补品
减肥很难有动力。阅读这些标题以获得灵感,以检查自己的健康状况,使您的寿命更长,更好

也许您刚刚决定放松自己,成为自己。也许您已经厌倦了尝试一种又一种的时尚饮食而失望,却从未见过任何长期效果。 

一种或另一种方式是,许多人本来宁愿以更健康的体重过着生活,但由于他们所经历的困难和失望而放弃了这样做,从而削弱了他们的动力。

您可以用来激发减肥的头条新闻

减肥不只是要穿上更好的衣服,拥有更多的精力,而且要过一种健康的生活方式。它也可以帮助您避免严重的健康问题。

  1. “研究发现,五十多岁的肥胖会使老年痴呆症的风险增加21%”
    事实证明,肥胖和超重的症状之一是动脉僵硬和狭窄。痴呆的已知原因之一是流向脑细胞的血液不足。

  2. 这里’减肥如何降低50岁以上女性患乳腺癌的风险

该标题的子标题为:

乳腺癌是全世界女性死亡的主要原因之一。阅读下面的内容以了解减肥如何降低患乳腺癌的风险,这里’s why it’对于50岁以上的女性减肥至关重要。”

最近的研究发现,与保持超重的女性相比,实现持续减肥的肥胖女性降低了患乳腺癌的风险。 如您所料,体重减轻越多,患乳腺癌的风险就越大。风险降低率的范围从丢失4到10磅的人降低13%到丢失20磅以上的人降低26%。

  1. “您吃的加工食品越多,糖尿病风险就越高”

这个标题并没有直接将健康问题与超重联系起来。但是,超重,肥胖和缺乏运动会增加您患2型糖尿病的风险。食用过多的加工食品与体重增加有关。

 

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要了解有关健康减肥的更多信息,请阅读“如何通过不专注于减肥来减肥”。