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更年期标志着女性通常在40至55岁之间停止月经。没有月经期的六到十二个月是诊断更年期的公认规则。围绝经期是绝经前的时间。绝经后发生在更年期之后。在围绝经期，许多妇女的月经不规律，开始出现通常的不适症状。
超菜单支持中的成分可以帮助缓解更年期症状，包括：
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