让万圣节成为儿童健康饮食习惯的开始

发表于:十月3,2019在 营养, 小费
这里'关于使万圣节成为欢乐斗地主单机版健康饮食习惯的开始的一些提示!

 

无论您的饮食习惯是否最理想,您都希望欢乐斗地主单机版的生活习惯得到改善。但是考虑到糖果几乎与一年中的每个假期都有关系,从复活节巧克力到感恩节甜点,保持欢乐斗地主单机版的健康饮食习惯会变得困难。

哦,是的,然后是万圣节。一年中的一天,我们派我们的欢乐斗地主单机版们从附近的每所房屋中免费获得糖果。加强健康的饮食习惯可能没有比这更糟的了。

如何利用万圣节促进健康饮食

但是,如果您对万圣节糖果采取“将挑战转化为机遇”的方法,则实际上可以将其转变为教导和养成健康饮食习惯的方式。这些只是其中一些习惯。

  1. 饮食正念 –通过鼓励欢乐斗地主单机版们思考应该吃多少糖果,从任何有关万圣节的话题突然出现的那一刻起,您就引入了注意饮食的想法。实际上,所有这些观点都鼓励正念。这样做的最大好处是可以减少盲目饮食。 
  2. 避免暴饮暴食 –如果您完全禁止万圣节糖果,则可能会引起史诗般的反抗。相反,请与您的欢乐斗地主单机版谈论暴饮暴食的危险,并找到一个折衷方案。也许将万圣节之夜的消费限制在袋子里每种不同类型的糖果中的一块即可。避免全面攻击甜食并让您的欢乐斗地主单机版通过各种食物更健康地饮食的任何措施。 
  3. 做个好榜样 –如果您的欢乐斗地主单机版看到您在实践您的讲道,他们将更愿意效法您的领导,甚至为彼此树立榜样。

毕竟,它’在万圣节期间,控制欢乐斗地主单机版的糖果摄入量仍然不一定容易。如果您的想法和努力使您感到压力大,Herbal One的 Ultra B-Trim 100 能够帮助。

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